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【抖音文案】形容眼睛明亮有神的句子(形容一个人眼睛明亮的句子)

2024-11-11 01:58
admin

预防的方法是：每 最好不要超过4小时看电视，和电视一起看电视 距离保持在2〜5米，看电视的时候尽量加强 室内光线，比如开灯。此外，你还应该多吃富人的食物。 含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、瘦 肉、胡萝卜、豆制品、蛋黄、红枣、绿色蔬菜 蔬菜、海藻等。

■一、缓解眼疲劳

当眼睛疲劳时，如何解决？让我告诉你下面的事情。 —些妙招。

多吃芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

枸杞子

枸杞清肝明目的疗效大家都知道，因为它富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛必不可少的营养。

枸杞的三种食疗配方：

1、枸杞加米：煮粥后，加一点白糖，可治疗视力模糊和流泪；

2、枸杞加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松明亮；

3、枸杞加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩、熬夜引起的黑眼圈。

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