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【907爱娱乐】陈意涵挺5个月孕肚跑步5.55KM，微博顿时炸窝了！ 默哀！李咏因癌去世，年仅50岁，他最后一条微博@妻女和所有人

2024-03-21 19:54
admin

医生解释

看到陈意涵挺孕肚跑步

知名大V丁香医生也再次跑来科普了

浙大一院妇科副主任医师、

医学博士周云晓医生说，

孕妇运动，最需要密切关注的是腹压。

因为随着子宫的增大，

腹部本来承受的压力就增大，

然后加上运动时产生的震动，

都会增加子宫韧带、盆底肌的负荷，

尤其是不能做下蹲，负重等锻炼项目。

周云晓说：

孕妇要少动也是不对的，

在孕中期3到8个月，提倡适当运动，

运动项目并没有固定性，

通常来说，游泳、瑜伽等都是不错的选择。

孕妇怀孕到底适合怎样的运动？

浙江大学医学院附属妇产科医院的

产科主任贺晶建议：

孕妇是需要一定的运动量，

而她们需要什么样的运动，

怀孕早期、中期、晚期是不一样的。

孕期前3月，老实做家务▼

很多孕妇以为这个时候

怀孕刚刚开始、肚子也不大，

因此还可以随意运动，

但事实上此时胎儿刚着床，

还未稳稳地埋进子宫，

过度的体力劳动很容易导致流产。

适合运动：散步，或适当做一些家务劳动。

中期3个月按自己情况活动▼

怀孕中期3个月时，

准妈们就能按照自己的身体情况

进行运动，

医生表示:这时候胎儿着床已稳定，

胎盘已经形成，所以不太容易流产。

这个时期，宝宝还不是很大，

准妈妈也不是很笨拙，

所以在孕中期增加运动，是最适合的时期。

适合运动：游泳、分娩球操、跳舞、瑜伽。

△姚晨在孕期仍坚持健身，但人家有专业教练指导哦！

最后3个月减少运动量▼

这时胎儿已经长得很大了，

过度运动有可能造成过敏性宫缩，

导致早产等问题。

适合运动：散步、孕妇操等。

其实怀孕后仍然会做运动的

也不只有陈意涵一人，

还有不少女明星也依旧保持着一定的运动量。

像是天王嫂昆凌在怀孕时就说

自己要当一个Sportymama，

并晒出做瑜珈的照片。

而且她还“带球”参加了

《与星共舞》的综艺节目，

在舞台上上演各种高难度舞姿。

姚晨在怀二胎时，同样也保持着高运动量，

无论是瑜伽、战绳、普拉提

或是力量器械都难不到她。

48岁的蒋勤勤在怀二胎时，

也在练习各种瑜珈动作。

还有当时已经怀孕9个多月的Ella，

她虽然没有晒出运动照，

但挺着肚子劲歌热舞

就被网友称是“史上最强孕妇”了。

这么看来，

陈大发的元气少女之称真的名副其实，

但是还是要注意安全，

5.5公里真的不简单，

粉丝都说你在跑步，

宝宝在做过山车，

还没出生就提前体验游乐园了。

没怀孕前她一直坚持跑步等健身运动，闲不下来

嗯，不难猜到

宝宝在肚子里都是以下的反应。↓

所以说

孕妇们还是要遵从自己的医生指导

不要盲目模仿哦！！

图文来源：19楼

（如有侵权请联系后台删除）

默哀！李咏因癌去世，年仅50岁，他最后一条微博@妻女和所有人

不少艺人、主持人、央视工作人员等发文悼念：

由于消息突然，网友纷纷表示不敢相信……

李咏，1968年5月3日出生于新疆乌鲁木齐，1998年开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。2002年，主持中央电视台春节联欢晚会。2003年开始主持《非常6+1》。

他的最后一条微博停留在去年的感恩节，11月23日，他@了妻子、女儿，还@了所有人（allpeople），并配了一张感恩节的图片。

今年4月13日，是哈文49岁生日。哈文发了一条微博称“左拥右抱，祝自己生日快乐”。配图有和女儿、丈夫的合照。

当时，网友并不知道李咏患病的消息，纷纷夸赞许久未露面的李咏造型清爽，与印象中大为不同。

哈文今年的生日是他俩相爱后一起度过的第三十个生日。

1988年4月13日，是两人确立恋爱关系后，哈文的第一个生日。那一天，李咏穿着一件女式大衣，系了一条大红色围巾，戴上帽子和宽边眼镜，费劲心思地混进了女生宿舍，和哈文的室友联手为她准备了一个宿舍party。虽然出宿舍的时候闹了笑话，还在校园里成了“男扮女装为女友过生日”的名人。

后来因为工作关系分隔两地的时候，李咏天天都给哈文写信，还会自己手绘信封，信封上的印刷体都是他一笔一划描上去的……

因为担心孩子会打扰两人的“二人世界”，所以他们结婚十余年一直未要孩子，直到有一天开始觉得家里有些冷清。

在哈文怀孕期间，李咏每天都认真记录日志，絮叨自己作为准爸爸的心情，每一篇的开头都是“亲爱的小宝贝，你好吗？”

一开始，两个人以为怀的是个男孩。后来到医院检查是个女孩儿，两口子顿时傻眼了。李咏愁眉苦脸地跟哈文说：“老婆，你看着我，看着我的脸。你说就我这张脸，扎俩小辫儿，那得什么样儿啊？闺女长大了还不怨我一辈子？”

不过事实证明咏哥有些多虑，今年16岁的法图麦·李，已经是个漂亮的大姑娘了。

在李咏心目中，老婆是世界上最好看的人，而闺女是让他完全放下原则和立场的宝贝，他说下面这张图充分地显示了家庭地位。

《幸运52》和《非常6+1》陪伴了许多代国人的童年、中年以及老年。让我们为这位国民金牌主持默哀，愿一路走好。

让我们为这位国民金牌主持默哀

也希望大家都能保重身体，

身体是1，其他都是0，

没有了身体，其他都将失去意义！

来源：南方都市报（nddaily）

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咏哥，一路走好！

感谢你曾经带给我们的欢乐

信息转载自网络，更多相关信息请点击：微博营销http:///shhmt/wbyx/

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