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立夏吃什么（24节气立夏有什么习俗）

2024-03-21 21:03

立夏是二十四节气中的第七个节气，夏天的第一个节气，预示着炎炎烈日的到来。随着天气一天天热起来了，这个时候的饮食也很重要，随着气温的升高，会影响很多人的胃口，再加上夏天消化功能的下降，这个时候需要根据当下的节气来调理好饮食，方能顺顺利利度过这个夏天。

全国各地立夏有各种各样的习俗，尤其是南北方差异更大，今天沐姐跟大家说说北方立夏吃的传统美食，大家立夏吃什么，可以在评论区里面留言哦。

每年到了5月份就心心念念地盼着吃春卷，吃到嘴里面咯吱咯吱，爱死了。

立下吃面这个习俗来源于晋代，吃面寓意来年风调雨顺，五谷丰登。

夏饼又称麻饼，有各种各样的形状，有甜、咸两种。在立夏吃夏饼，有不病夏、不瘦夏这样的说法。

新华社天津5月3日电“忽惊夏向明朝立，便恐春从此地更。”《中国天文年历》显示，北京时间5月5日8时51分，迎来二十四节气中的“立夏”，这一天在天文学上是告别春天、迎来夏日的转折点，标志着春季已经结束，夏季正式开始。此时节，绿荫遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙。

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，“立夏”，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。每年的5月6日前后，太阳到达黄经45度时，即为“立夏”。

虽然在天文学上已经是“立夏”了，但按气候学的标准来看，“立夏”前后，我国只有南方一些地区进入“青草池塘处处蛙”的夏季，而北方大部分地区则是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春时节。

这时，春播作物渐渐长大，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。所以，我国古来很重视“立夏”节气。

“立夏”后，阳气生发，阴气减退，人们要顺应这一转变，做好自身的养生保健工作。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示，此时节，人的体力、精力消耗增大，容易犯困，建议午饭后安排一段时间小睡，以利安神养心;在饮食上，少贪凉，忌辛辣，低脂低盐，多维生素，以清淡为主。(记者周润健)