优胜教育：这个习惯将直接决定期中排名，家长必看
开学已经一个月,除了学习方面,孩子更多问题也都暴露了出来,最近,很多家长在我们优胜教育后台留言跟我抱怨:
老师,怎么新学期一开始,孩子就一直无精打采,明明睡了一夜,第二天上课还是打盹,周末躺了两天,周一刚过就垂头丧气。
老师,孩子上课总打瞌睡!班主任跟我反应了好多次,前天还因为这个事情把我叫到学校,我们也想了很多办法帮助孩子休息,但是仍然没有办法。
孩子白天困得没精力,写作业却要写到晚上11点多,看到孩子这样,我心里一阵阵揪心疼……
其实,学习是一种高强度的脑力劳动过程,它需要我们时刻保持清醒的头脑,否则将难以保证学习效率。
据中国卫生健康委员会最新公布数据显示,中国几千万中小学生睡眠不达标的占近81.2%,长期睡眠不足,不仅影响孩子学习成绩,还将对孩子身体健康造成巨大伤害!
学霸并非天才,而是懂得如何休息
打开成功者们的学习秘籍,其实你会发现,他们并不是有什么天赋,而是赢在了睡觉上。
马云说,不管多忙,他总会保证每天7-8小时的高质量睡眠。
比尔盖茨也在接受采访时坦言:他得以每年365天坚持看公司财报、学习的前提,是每天保证至少8个小时的休息时间。
这就是学习中的“七三定律”,利用好每天30%的休息时间,你才能充分做好每天70%以上的事。
就像一辆机器,长期的运转,终究会带来器件的老化和报废,如果长期得不到充分的休息,疲劳“驾驶”,再聪明的孩子,也会被你用“报废”。
所以优胜教育提醒各位家长,一定要注重孩子每天的休息时间,保证睡眠质量,才能在第二天课堂中集中注意力跟老师互动,学习效率才会高。
相关文章
-
抖音上靠剪辑短视频赚钱的路子有多野？
她们都是普通人，却可以靠剪辑短视频，几个月就可能你会好奇，手机剪辑真的这么赚钱吗？是真的，我的粉丝中有不少人靠手机剪辑赚了不少钱。比如@张琳，她从月薪3500到月入3W+，只用了半年。看了她的故事，你会发现，赚.钱真的有捷径。我叫张琳，今年35岁，是个二胎妈妈。每天的“工作”就是早起带孩子，中午带孩子，晚上带孩子。孩子不能不带，但是家里一直只靠老公一个劳动力，多少有些吃紧。我想多赚点钱，可，孩子睡
2024-03-22 22:28 -
注意力变现时代，头环及其背后的新生意
升入一年级后，有些课程他仍然没能跟上老师的步伐，拼音复韵母不会，数学口算无法在一分钟内算完20题……图片来源：站酷海洛创意图片来源：站酷海洛创意9月底，儿子拿回一张考了75分的拼音试卷。,2017年，一项针对1000多名家长进行的研究表明，大多数人可以接受临床医生推荐安慰剂疗法来治疗多动症。,目前，该领域在很大程度上不受监管，如果日后不能提供坚实的科学依据，很可能会沦为一个烂摊子。
2024-03-22 09:18 -
敲代码从小孩抓起 编程机器人是新世代的童年玩具？
以Botzee为例，孩子们可以用像乐高一样的积木拼一个机器人，然后利用虚拟现实增强技术，让机器人穿梭在安卓或苹果设备上的虚拟世界并完成各种谜题。,根据《2019年计算机科学教学报告》，全美有33个州已经通过了57项促进计算机学习的法律法规。,到底要不要学编程并不是所有人都认为幼儿园的孩子需要学习计算机指令和算法。
2024-03-22 09:15 -
她们决定离开互联网公司
”杨嘉敏说，她不得不把出差期间所有的会议都安排在了酒店楼下，每跟人聊两个小时，就得冲上去喂一次奶。,但休完4个月产假回来上班后，接连三次的季度会议她都缺席了：开会需要飞去总部，她家在外地，但孩子离不开人。,”陈庆敏说，这使得职业女性面对结婚、生子、育儿、养老这些坎时，她们成了夫妻中更主动退让的一方。
2024-03-22 09:03 -
马云“重回课堂”：要让孩子拥有“四商三观三力”
新浪科技讯1月7日下午消息，作为2019马云乡村教师颁奖系列活动的一部分，马云和乡村教师、校长一起“重回课堂”。,“听话和懂事是完全两个概念，我们希望每个人要有独特的思考。,”“孩子们要有爱商、情商、智商，碰到挫折的时候，还要有逆商。
2024-03-22 08:57 -
马云：知识已不再是力量 创造力创新力才是
新浪科技讯1月6日下午消息，马云在今日举行的马云乡村教育发展年会上表示，光会教书不一定是好校长，校长要懂管理、懂财务、懂人心等，且必须要有未来观和全球观。,这也是中国所有校长的使命和担当，让孩子对未来充满好奇心，让孩子敢于挑战和解决问题。,“我们走对的路，未必可以分享，但走错的路可以和年轻人分享，对年轻人一定有帮助。
2024-03-22 08:57 -
在线教育火到App宕机，但家长们也有苦恼和质疑
2月10日上午，学生家长王女士早早就守在电脑前，监督正在上小学一年级的孩子，准时上线听课，但一到上课时间，王女士就发现，原本还能正常登陆的网页，便立即出现网络崩溃、无法登陆等状况，甚至连孩子也开始不耐烦起来。,”另一位学生家长于女士说，公司要求员工在家办公，可自己每天在家，除了要一边工作，一边还得陪儿子完成各种的作业，实在有些受不了，但是，如果你没按时完成作业，老师就会在群里点名@你，又感觉很没面
2024-03-22 08:46 -
疫情宅在家期间，我们该如何维护家庭亲密关系？
出品：新浪科技《科学大家》撰文：陈秋燕西南民族大学社会学与心理学院院长，教授编者按：截止3月4日，新冠肺炎患者已达80422例，中央指导组成员、国家卫生健康委副主任于学军表示，新冠肺炎疫情依然严峻复杂，还有卷土重来的风险。有关省份应结合本地实际情况，适时调节应急的响应级别，做到分区分级精准防控，有序复工复产复学。疫情对青少年带来哪些困扰?调查显示超过70%学生觉得困扰不是很明显，但是有20%的学生
2024-03-22 08:34 -
一群日本小学生，在《我的世界》里搞了场“云”毕业
日本也不例外，不仅学校已经关闭3个星期，而且一般在3月进行的毕业典礼，基本泡汤了。,关注度也异常高，这场毕业典礼的“现场”图透在twitter上一经放出，已获得8万点赞，2.5万转发。,张文宏医生此前公开预测，按照当前全球的抗疫情况，本场疫情在今年夏天结束基本已经不可能。
2024-03-22 08:24 -
多地明确开学时间 儿童口罩怎么选？
本文来自万维家电网累计17省份开学时间确定!你们那里通知开学了吗?四月初就要[开门放孩子]啦!随着开学儿童口罩的需求也就空前增加，家长们最操心的，自然是儿童口罩怎么选了?关于儿童佩戴口罩的问题，在国家卫健委的新闻发布会上，首都医科大学附属北京儿童医院急诊科主任王荃表示，因为儿童的脸形相对比较小，尤其是低龄的儿童，为了实现防控作用，家长一定要买适合孩子的儿童专用一次性口罩，切勿用大人的口罩代替!和我
2024-03-22 08:22