都别硬撑……不论男女，压力太大都会“传”给后代
来源：学术经纬
五一长假即将来临，对于很多人来说，最近几个月可能情绪都处于持续的担忧、焦虑状态，是时候利用假期好好缓解心理压力了。
今天和大家分享的两项新研究提醒我们，压力太大不仅会影响自身健康，在男性和女性身上还会以不同的方式传递给后代，并且都会给后代带来持久的影响。
先来看最近发表在《自然》子刊NatureCommunications的一项研究。科学家们发现，当爸的长期心理压力太大，会影响到精子的发育和基因表达，进而使得子代的大脑发育方式产生重大变化。
带来这项研究的是马里兰大学医学院和宾夕法尼亚大学的科学家们。他们让一些雄性小鼠在交配之前，连续4周每天暴露在压力环境中，包括有捕食者气味、猫头鹰尖叫声、潮湿和行为约束等。结果发现，父亲的压力经历让胎儿的神经发育出现了改变。并且这些子代成年后，对压力的反应也与对照组有所不同。
研究人员分析了导致这一现象的原因，发现雄鼠在遭受压力时，肾上腺产生的应激激素会影响到生殖道中大量产生的胞外囊泡，让胞外囊泡中含有的蛋白质、miRNA等成分发生显著改变。而这些胞外囊泡对精子的成熟起着重要作用，影响了精子的基因表达。
图片来源：Pixabay图片来源：Pixabay
“随着精子功能和基因表达发生改变，子代的大脑和对压力的敏感性会发生变化。”主要作者TracyBale教授总结说，“我们的研究表明，如果受孕前父亲长期压力大，婴儿的大脑发育会有所不同，但目前还不知道这些差异的含义，是会让后代未来的心理健康问题风险增加，还是有助于承受并妥善压力?这些需要后续研究。”
图片来源：Pixabay图片来源：Pixabay
再来看看母亲受压力给后代的影响。
这项研究发表在顶尖学术期刊《细胞》上。耶鲁大学的科学家们发现，怀孕期间的压力会给胎儿带来有害影响，造成的免疫系统的缺陷。其后果可能十分严重：导致孩子成年后抵御病菌感染和对抗肿瘤生长的能力变得比较差。
我们知道，各种环境压力会诱发人体内大量分泌糖皮质激素。在这项实验中，研究人员让小鼠还在母亲肚子里时就接触到较多的糖皮质激素，然后追踪记录这些小鼠长大后的生理变化。
他们发现，这些小鼠的一类淋巴T细胞对病原体和其他威胁的反应活性会降低。相比没有过早接触糖皮质激素的同伴，“母胎压力”的小鼠们在成年后更容易受到细菌感染，而且还更容易长肿瘤。
研究作者认为，这一发现为人类历史上的一种社会现象提供了解释，那就是为什么要强调保护孕妇免受压力。“在所有文化中，都有给怀孕妇女减轻压力的做法。因为人生早期的压力带来的影响很难消失。”
或许在接下来的一段时间里，我们仍然无法通过朋友聚会、出门旅游来解压放松。不过，还有很多其他方法有助于减轻压力，比如深呼吸，跑步或冥想，均衡健康的饮食，以及充足的睡眠。
相关文章
-
她说，微商囤货才会有压力，有压力才会有动力？
才能得到自己想要的，如果你连想都不敢想，那OK你连输的资格都没有！这种段子，在各个行业都在传播，无需质疑确实是正能量，但是，如果想了也做了，结果真的能赢吗？有一些微商为了让代理大量囤货，会对代理说，有压力才有动力这样的观点，想成功就必须给自己压力。也有一些微商，想让自己更有动力，听到别人说，就是因为囤货带来的压力产生了动力后，才成功的，于是也就自行选择大量囤货，不给自己留后路，相信自己能创造奇迹那
2024-03-22 21:34 -
专家建议：全面取消房贷，为年轻人减轻压力
那么除去以上原因之外，其他人或者是已经结婚的小年轻为什么要买房子呢？,另一个就是因为自己的工作房租过贵等原因，选择了在就业地安家落户，毕竟自己因为工作走不开，假如一直租房子，最后什么也剩不下，房子还是别人的，所以选择了买房！,应该把贷款利息适当地放低，然后政府出台限购令，每个家庭按孩子人头买房，最多只允许比自己孩子数量多出一套房子，我想这样就没有人去炒房和疯狂建房子了，当社会饱和了，那么每个人也就
2024-03-22 21:17 -
如何科学地“减压”？
来源：科学大院最近一个月来，同学之间交流时，大伙都觉得自己烦躁死了，时常感觉“鸭梨”爆表。,不过机械泵有个缺点就是噪声太大，常见的泵有旋片，定片式和转子式。,相对非真空下的重拳出击，这点小撞击连挠痒痒都不算了，从此压力飞到九霄云外，自己也心平气顺。
2024-03-22 08:20 -
长期焦虑和压力：或会对精子及其后代产生持续影响
生殖系统中可形成大量细胞外囊泡，其对于精子成熟过程具有不可或缺的作用。,”据了解，目前特蕾西和同事未对遭受新冠病毒疫情压力影响的人群进行特殊研究。,为了观察人类精子是否也存在类似差异，研究人员招募了宾夕法尼亚大学的学生，让他们连续6个月捐献精子，并在捐精前1个月填写压力状态的调查问卷。
2024-03-22 08:19 -
当压力遇到脂肪会发生什么……
那为何在重压之下，炎症反应反而变严重了呢?图片来源：Pixabay图片来源：Pixabay科学家们发现，在压力带来的应激环境下，一种叫做IL-6的细胞因子看似让炎症变得更为严重。,而在皮质醇和肾上腺素等激素释放完毕后，来自褐色脂肪组织的IL-6才会达到峰值。,这也能解释为何这些激素能够抑制炎症反应，但体内的炎症性症状依旧会恶化。
2024-03-22 07:36 -
西人马产品总监谢巍博士：MEMS压力传感器在民用航空领域中的应用
9月24日，中国(上海)国际传感器与应用技术展览会进行到第二天，西人马除了发布塔斯云平台等新品之外，还带来了多款重点产品。,目前，西人马已研发生产出从常温到高温的一系列MEMS压力传感器，能够广泛应用于民用航空领域。,因此，它可以集成到各种试验中，如风机叶片、各种类型的发动机喷嘴等。
2024-03-21 21:46 -
女孩子做运营是不是压力很大？女生干运营好吗？
但是，经营了这么长时间，发现最难和老板沟通的是推广费用。,一个经营者就要想办法说服老板使用计划、数据、行业，反正推广费一定要拿到。,女孩子做运营其实也需要承担一些压力，但是，这个岗位如果是想往上走，不管是谁都需要抗住压力?所以，女生也不需要怕这个压力，只要好好干，其实，一样是可以做的非常好的，在加上这一行的女性运营也不少，大家可以跟前辈多取取经。
2024-03-20 09:37 -
工作压力小的职业主要有哪些？什么职业比较好？
1.矫正牙医压力指数：67.0*平均年薪：201.030美元工作内容：检查、诊断、治疗牙齿错位和畸形;制作矫正器具。,5.验光师压力指数：70.3平均年薪：113.010美元工作内容：对眼睛进行验光检查视力问题和疾病。,7.保险精算师压力指数：63.8平均年薪：110.090美元工作内容：对金融风险和不确定性进行分析研究。
2024-03-19 09:17 -
网店客服人员如何消除压力？4点建议收好
开网店商家都很注重客户的购买体验，因为只要将客户服务好了，那就会带动店铺的转化，因此这种重任就落在客服人员身上，由此他们也感受到了压力，那网店客服人员如何消除压力?接下来我们就来给大家分享一些建议。,将办公环境打扫干净，加强管理，保持桌面整洁，看见整齐干净的环境身心舒畅，同时也能起到缓解压力的作用。,根据客服人员对专业掌握程度测试，根据客户对他们满意度的调查，以及客服人员的业绩等众多方面评判。
2024-03-18 11:54